ダイエット

酵素ドリンク「優光泉」の痩せる飲み方

投稿日:2018年10月7日 更新日:

妊活

朝食1食だけを優光泉酵素(60cc、約106kcal)に変えます。
朝起きてすぐ20cc(約35kcal)、10時頃に20cc、 昼食前に20cc、合計60ccを水で4~6倍に薄めて飲みます。
薄め方はお好みに合わせてどんなに薄くしても濃くしても大丈夫です。
水で薄めた「優光泉酵素」を水筒やペットボトルに入れ、持ち歩いてチョコチョコ飲んでいただけばお昼までお腹が空くことがありません。
あとの2食は普通に食べますが、ポイントは昼食のひと口目を必ず30回以上噛むことです。
後は、お腹が空きそうになったり、気が向いたらいつでも(朝でも、食前でも、食後でも、寝る前でも、夜中でも)、濃縮野菜酵素ジュース「優光泉酵素」を飲んで下さい。
慣れると、間食を抜いたり、主食を軽したりできるようになってきます。
これを1ヶ月間続けるだけです。これなら簡単ですよね?

昼食後2時間以上あけて、間食したくなる頃(16時~17時頃)に20cc飲みます。 さらに夕食時に20cc飲んで下さい。
夕食を抜くとなるとどうしてもお腹が減りやすいですので、さらにもう20cc飲んでもかまいませんが、
必ず次の日の朝食の直前には20ccを飲むようにして下さい。
重要な事は、朝・昼・夜のいつの食事を抜いても構いませんので、とにかく食事を抜いた後の次の食事、朝抜きなら昼・昼抜きなら夜・夜抜きなら朝・の食前は必ず20cc飲んでから食事を取るということと、一口目を20回以上噛む!ということです。

1987年以来、佐賀県佐賀市で「エリカ健康道場」を運営しています。 店舗で様々なお客様の健康相談を受けてながら、独自に「酵素」の研究を続ける一方で、つらくない、無理をしない「断食」について試行錯誤を繰り返してきました。その結果、日本古来の伝統的な「断食」の方法に、天然酵素飲料を取り入れることで、どなたにも優しく、がまんをしないで、安心して取り組める独自の「酵素断食法」を開発しました。そして出来上がったのがこの酵素ドリンク「優光泉」です。 そしてその優光泉の一番効果のある飲み方が↑の飲み方です。

詳細はこちらをクリック

 ↓ ↓ ↓

女性達の間で酵素ダイエットが流行りですが、どんなやり方で実行すればいいのでしょうか?
最初に、酵素ダイエットには、酵素ドリンクを利用するのが一般的でしょう。

酵素ドリンクとは、酵素が豊富にふくまれている飲み物を指しており、野菜や果物の栄養も含まれています。
酵素ジュースはどんなタイミングで服用するのが有効なのでしょう?
酵素ジュースを摂取するなら、空腹のタイミングが一番良いです。
オナカに何もない時に摂取すると、吸収できる効果が上がるため、酵素を手っ取り早く摂取することが
出来るのです。 24時間中一回酵素ジュースを飲用するなら、朝起きたらすぐに摂取して下さい。
朝食を酵素飲料に替えるのも痩せたい人にはいいですね。

優光泉酵素液は由緒ある酒蔵が昔から受け継がれた伝統の製法で作っています。
材料は丸ごと使いますし、一切水を使わずに発酵させます。

優光泉の酵素液はすごく美味しいので、楽しみつつ飲めてしまいます。
一般に酵素ドリンクというと、独特のクセがあるイメージがありますが、その点からいいますと、
この優光泉の酵素液の場合は大変すっきりとした味わいに仕上がっているので、大変飲みやすくなっています。飲み方持とても自由で水だけではなく、炭酸水、オレンジやトマト、グレープフルーツのジュースなどと
いった飲み物との組み合わせもバッチリです。

酵素は生きるために不可欠なもので、プチ断食中でも酵素ジュースを飲めば、代謝を促すことが出来るのです。空腹時の一時的な対応として酵素ジュースを飲むことも一つの手段ですし、
ご飯を食べないで酵素ジュースを飲む「酵素断食」も多く人が試した方法です。

ダイエットと美肌効果を一度に得るために、土日だけ酵素ジュースを活用したプチ断食を決行する女性も多いです。酵素入りのドリンクを飲んでも痩せることができない人もおられます。いくらダイエットに酵素ドリンクが向いているといっても、飲むだけで劇的に体重が減るというわけではないんです。一食を酵素ドリンクに置き換えたり、アルコールや間食を控えめにするといったことも必要なのです。なおかつ、代謝が良くなった分、軽い運動を行うのも有効でしょう。

プチ断食の間、普通は水以外のものは飲み食いしないのが鉄則ですが、どうしても空腹感に負けそうになった場合は酸素ジュースを摂取しても大丈夫です。酸素は最初から人間の体の中にあるもので、疲れや年を取ることによって減る傾向があります。

酸素が不足すると消化不良や代謝が悪くなることが起こるため、健康に害を与えることがあるのです。
酵素ドリンクを選ぶ時には原材料と製法をしっかりチェックすることを怠らないことです。

酵素ドリンクを作る原料の野菜や果物、野草等の安全性に問題はないか確認しましょう。
また、つくり方の違いによっては体に入れても酵素としての力を発揮しないこともあるので
製法もよく確認するようにして下さい。
話題の酵素ドリンクに栄養満点だといっても、体にとって本来必要なエネルギーを取れるわけではないのです。なので、栄養不足に陥り、体調を崩してしまう可能性があります。

また、空腹の状態に耐えきれず、間食をしてしまったり、途中でギブアップしてしまう人も沢山います。
酵素ドリンクを飲用すると、代謝能力が良くなる効果が期待出来ます。

代謝の改善に伴って痩せることの容易な体質になれるので、ダイエットにも効果が期待出来るはずです。
それに、肌の状態が良くなったり、便秘が改善されるといった口コミもあるでしょう。
飲みやすい味の酵素ドリンクも存在するので、試しに飲んでみるのもいいかもしれません。

-ダイエット

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